Чай с имбирем

Чем же он полезен?
Ну, во-первых, этот чай всегда актуален в осеннее время года. Помимо ярких вкусовых качеств он согревает организм. Те люди, которые пьют этот чай никогда не испытывают проблем с памятью и пищеварением. И тому же Имбирь он укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов , тонизирует, восстанавливает силы. И самое главное, что с наступлением холодов, морозов рекомендуется вводить в рацион именно имбирь так как его регулярное употребление поможет вам легче пережить время ГРИППа и простуд Рецепт имбирного довольно таки прост и поэтому приготовить этот поистине осенний напиток не составит труда. Для него вам понадобится 30 г имбиря, пол-апельсина, сок половины лимона и пол-литра кипятка. Также можно по желанию добавить мед и мяту. В небольшой емкости нужно вскипятить воду, добавить в нее мелко натертый имбирь, и дать отвару покипеть еще несколько минут. Затем отвар нужно процедить и добавить в него лимонный сок, дольки апельсина, а мед и мяту. Чтобы чай настоялся, накройте крышкой емкость и заверните ее в полотенце. Спустя 10-15 минут отвар можно пить. Чай с имбирем предаст вам силы, успокоит, снимет первые симптомы простуды и а так же позволит легче пережить очередной стресс, вызванный проблемами на работе или в семье.